Nordic Walking Workshop mit Stefan Hobiger 

Im Rahmen der Gesunden Gemeinde Unserfrau-Altweitra organisierte einen Nordic Walking Workshop.

Viele Walking-Interessierte nahmen das Angebot an und nach der Erklärung der richtigen Walking-Technik, dem Aufwärmen und einigen Kräftigungsübungen wurde auch gleich eine Runde "gewalkt". 

Allen Teilnehmern hat es Spaß gemacht.

Zusammenfassung der Technik und der Übungen